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光热轻运动


什么是光热轻运动


  近年来国人运动热潮兴起,尤其是健走和跑步,颇受大众欢迎。但并不是每个人都适合大量运动,而且过量运动,非但不能拥有健康体魄反而导致身体机能受损。

  而光热轻运动,指的是通过远红外线光波外部设备,进行的一种安全有效,健康舒适的运动新方式。

  光热轻运动四个特征:

1、心率在81-119次之间

2、耗用时间低于30分钟

3、过程中达到出汗效果

4、肌酸产生量不影响工作生活。



光热轻运动的载体——新泓能光波房


  新泓能光波房突破了传统光波桑拿屋的技术瓶颈,采用独有的0电磁辐射远红外线发热器为发热、发射源,并配置了数码音响、阅读灯、氧吧等集合高端、时尚、科技一体的现代智能电子设备,通过技术调控让人们处于有氧运动的环境和状态,并在短时间内达到低温排汗的运动效果。



光热轻运动受益人群


  适合光热轻运动的受众群体非常广,工作繁忙无暇锻炼的“办公室一族”、久病在床无法运动的病患者、腿脚不便的老人、年纪幼小的孩子、事务繁忙的家庭主妇以及不想运动的“懒人一族”都能通过光热轻运动改善体质,提高身体机能。



我国当前的运动状况


  当前运动已经成为了一种健康生活的时尚潮流,但大部分人并不知道什么运动适合自己,更不清楚过量运动带来的身体损伤。专家提出:“运动有一定的门槛,除了身体各项机能有要求,还要求在运动开始和停止前进行身体和心理的准备,缺乏这些准备,普通人运动带来的损伤比运动员还要大。”事实上每个人运动的能力不同,运动不适量反而对身体有害。

  

  运动分为竞技运动和轻运动,竞技运动主要锻炼人体的肌肉和骨骼,而轻运动主要是一种生活态度,是繁忙都市生活中人们对压力释放,和对自然生活状态的追求,适量的、简单的轻运动更有利于身心舒展。


  在这样的理念下,专业人士将轻运动难度进行改良降低,打造成光热轻运动。光热轻运动降低了运动的门槛,取消了时间和场地的限制,除了符合都市人的身体接受水平,更能带出时尚都市的运动新潮流。




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